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Le C2A n'est jamais à l'arrêt ! nous n'avons même jamais été aussi nombreux à participer à des compétitions que ces quinze derniers jours !
CORRIDA DE THIAIS (10KMS)
Lisa DE FELICE et Férid HAMDI participaient à la traditionnelle Corrida de THIAIS dans le Val de Marne. Un 10kms sur route avec des conditions climatiques hivernales. Il faisait très froid à Thiais. Lisa en forme depuis le début de saison avait un objectif en tête, celui de réussir enfin à passer la ligne d'arrivée en moins de 43' sur cette distance de 10kms. Son record à 43'07'' la saison passée et sa progression visible sur les entrainements lui permmettaient de partir confiante. Férid lui venait avec l'objectif d'effectuer une sortie à haute intensité et d'aider Lisa dans le final pour aller chercher ce chrono. Bien placée au départ dans le SAS préférentiel, Lisa pris un excellent départ quelques longueurs devant Férid. A la mi-course les positions se confirmaient et Lisa passait au 5kms en 21'00 une dizaine de mètres devant Férid.
Le rythme et le chrono étaient excellents et au passage devant le coach nos deux athlètes semblaient en forme, les visages à peine marqué par l'effort ! Dans les 5 derniers kilomètres quelques secondes s'envolèrent mais cette fois, c'était la bonne, Lisa tenait bon pour aller chercher ce fameux chrono sous les 43' et par la même occasion nouveau un record personnel en 42'43'' . Farid comme prévu est revenu en fin de course et boucla le tour de piste final dans la foulée de Lisa , il termine en 42'45''. Un dimanche matin réussi !
CROSS NATIONAL DES MUREAUX à VERNEUIL SUR SEINE
4 coureurs du C2A participaient au Cross National des Mureaux. Ce fut un cross difficile pour nos athlètes , car évidemment un cross dit "National" attire forcémment les spécialistes de la région. Les courses se sont déroulées à des vitesses impressionnantes et nos 2 femmes engagées sur le "Cross long élite" ont bataillées jusqu'au bout. Mathilde FOSSAT prend la 62ème place en 27'36'' pour 6 kms , quelques longueurs devant Barbara DUVAL , 63 ème en 28'04''(4'50/km).
Chez les cadettes aussi tout allait tres vite et Leelou TANCHOT fit une bonne course terminant 61ème cadette en 17'58'' pour une distance de 3,7kms (4'52/km). Bravo les filles !
Chez les hommes Youssef JOUMANI entamait sa saison de cross sur le Cross long Master. Il termine à une bonne 43ème place en 37'06 les 8500m.
Félicitations à tous les 4 !
SEMI MARATHON de Bordeaux (33) et 10kms d'ARCACHON (33) !
Pendant que certains faisaient du Cross d'autres avaient optés pour la route ce 1 er décembre !
Comme Manon BOURDON qui participait pour le plaisir en famille aux 10kms d'Arcachon ! Une course 100% plaisir , sans objectif et sans même regarder le chrono en footing de récupération puisque Manon faisait ses premieres foulées de reprise 8 jours seulement après son super chrono sur le Marathon de la Rochelle !
Pas très loin d'Arcachon se déroulait le même jour le Semi Marathon de Bordeaux !
Gilmar SENE partait sur ces 21.1kms avec en tête l'objectif raisonnable d'essayer de faire moins de 2H00. Depuis son arrivée au Club en septembre Gilmar à bien progressé et ce dimanche 1er décembre ses efforts à l'entrainement ont payé. Il boucle son semi marathon en 1H47'00. Un nouveau Record Personnel qui confirme la progression de Gilmar.
TRAIL DES 40 BOSSES (95)
Ce trail qui se déroule en fôret de Montmorency dans le Val d'oise est actuellement considéré comme le plus dur de la région île de France.
Jérémie ROZIER , athlète du C2A récemment Vainqueur du Trail de l'enjambée de la Mauldre (29kms), du Trail de la Grande Ferme (22kms) et du Trail Malassis (13kms) , s'est préparé durant près de 3 mois pour essayer de réussir une belle course sur un tout nouveau format pour lui. Jéremie était inscrit sur le Grand défi de la foret de Montmorency , un trail difficile de 45kms avec un dénivelé impressionnant de 2100 D+ .
Jérémie pris un très bon départ puis il réussi à occuper la 13éme place de la course jusqu'au 30eme kilomètre avant que son corps ne refuse de s'alimenter . Impossible d'avaler quoique ce soit et un gros mal de ventre. Difficile dans ces conditions de maintenir la cadence. Jérémie du ralentir pendant plusieurs longs , très longs kilomètres et perdre quelques places , jusqu'a ce que son organisme accepte à nouveau d'avaler du solide ! Un petit sandwich salvateur et la mécanique se relancait pour finir les derniers kilomètres sur un très bon rythme. Au final pour cette 1ère expérience sur la distance , Jérémie décroche une très bonne 36ème place parmi un plateau de traileurs de très bon niveau. De bon augure pour la suite, les jambes étaient là et ont plainement assimilées la longue et difficile préparation. Reste à travailler encore la partie nutrition pour pouvoir viser encore plus haut !
5KMS DES BERGES DE CONFLANS (78)
Samedi 7 décembre à 14H15 était donné le départ du Championnat départemental 2024 du 5kms organisé à Conflans. 8 coureurs du C2A réprésentaient le club sur cette course sur route au profil assez plat mais rendu compliqué par une météo capricieuse avec un vent fort qui tournoyait sur le parcours. Ce sont plus de 500 coureurs qui se sont élancés avec un départ ultra rapide les premiers passant le kilomètre dans un temps proche des 3'05''. Axel D'ALMEIDA fut le 1er coureur du C2A à passer le 1er kilomètre en 3'15. La chasse au record personnel était lancée ! Et Axel réussi sa course en réalisant le temps canon de 17'16" au 5kms. Un nouveau record personnel de battu cette saison ! le 3ème depuis septembre après ses performances sur 10kms et Semi marathon ! La progression continue !
Pas loin derrière c'est Raphael MARGEOT , notre cadet qui est venu batailler dans la course des grands et ne s'est pas laisser impressionner ! Il bat son record personnel , réalise 17'37'' et se qualifie pour les Championnats de france 2025 dans la catégorie cadet. Les entrainements au club avec le groupe ont payé à Conflans !
Pour compléter trio de tête C2A , c'est Youssef JOUMANI , toujours présent au rendez-vous quelque soit la distance, qui termine en 18'42'' et réalise la qualification "B" . Cette performance devra être confirmée lors d'une demi-finale de championnat de France organisée l'an prochain pour obtenir la qualification définitive !
Tout comme pour Lisa DE FELICE qui réalise une belle course 7 jours seulement après son record sur 10kms à Thiais, elle boucle son 5kms en 20'24'' chrono de qualification "B" à renouveler comme Youssef lors d'une demi-finale en 2025 !
Dans la foulée de Lisa c'est un véritable tir groupé du C2A qui suit , avec Férid HAMDI en 20'26'', Christophe FAGES en 20'39'' et Cyril PICARD en 20'45'' qui poursuit son retour et fait 1' de mieux qu'à l'Ekiden 3 semaines plus tôt !
Leelou TANCHOT , complète l'équipe avec un bon chrono de 23'04 ce qui la place dans le top 10 des cadettes des Yvelines , précisemment 7 eme !
CHOCOTRAIL D'HARDRICOURT (78)
Sur les 3 courses du Chocotrail d'Hardricourt , c'est une véritable délégation de coureurs du C2A qui s'est déplacée. Ce dimanche matin il fallait être surmotivé pour prendre le départ avec des conditions compliquées. Pluie , vent et bien évidemment à Hardricourt énormement de boue !
Sur le 42kms , Baptiste BLOMMAERT réalise une très belle course semblant à l'aise sur ce parcours et boucle la distance en 3h56' à la 23ème position. Steven GRABCZAK prend la 95ème place en 4H37'38 et confirme ses qualités de trailers. Il est suivi par Renaud TRANCHANT en 4h46' qui malgré très peu de temps à consacrer à son entrainement personnel actuellement à su gérer les difficultés . Pour compléter l'équipe c'est Vincent LEPETIT qui boucle le parcours en 5H23'. Tous les 4 ont largement mérité la médaille en chocolat offerte aux Finishers !
Stevens savoure sa médaille après 42 bornes dans la gadoue !
Le 24 kms était lui aussi difficile avec autant de boue et un vent de fou sur le plateau d'Hardricourt. Alexandre PIAT en 2H03' prend une excellente 23ème place devant Nicolas BRULE réalise 2H22' et 173ème. Nous avions également une coureuse engagée sur cette distance. Marie ZUNEVE, a su vaincre toutes les difficultés du jour pour boucler ses 24 kilomètres en 2H53' ! Une belle course de nos 3 athlètes !
Du côté du 13kms il y avait un monde fou ! Et les coureurs du C2A ont su se positionner ! avec tout d'abord Julien CHEDRU en 1H00'' qui termine à une superbe 20ème place quelques encablures devant Laurent SAUVAGE , bon 35ème en 1H03' et un Denis DOUANE performant ce dimanche en 1H09' , 70ème au classement général.
La 1ere féminine du C2A est Barbara DUVAL, bien en forme depuis le debut de saison , qui en 1H15'27' devance Jérôme TANCHOT 1H15'43 !
Suivent Sylvain TOMMASINI (1H18') , Aurélien BOIS (1H20'), Mathilde FOSSAT (1H22') qui accompagnait un ami ce dimanche. Aurélie PARDO réalise un bon chrono en 1H23' quelques minutes devant Marie BARBIER en 1H26'. Ensuite c'est un tir groupé emmené par Richard MURPHY 1H30'09, Anne ELONG 1H30'12'', Guy LERICQ 1H31' pour sa 1ere course sous les couleurs du C2A, puis Maxence DE LA BARBEEE pour son 1er vrai trail en 1H32' et Jennifer REVERENDO qui n'a rien lachée pour être finishers en 2H23'.
Il restait le 8 kilomètres , avec Ludivine BLOMMAERT qui termine en 1H00'28'' à une bonne 106ème place et 4ème de sa catégorie ! Jessica FOURNAISE , arrivée au club en septembre, qui effectuait sa toute 1ère course en compétition ! un sacré bapteme du feu ou bapteme de boue ;-) Elle termine 261ème au général sur près de 350 coureurs en 1H15'41'' . Félicitations à toutes les deux !
Une mention spéciale pour Jean BIZIMUNGU qui s'est blessé en glissant pendant la course. Bon rétablissement Jean.
La veille, samedi 7 décembre ce sont une trentaine d'enfants du C2A qui ont pu découvrir les joies du Trail sur un parcours spécialement tracé pour eux par l'organisation!
Bravo à tous !
CROSS PRESSE OCEAN- LA NORDIQUE NATIONALE - LA CHAPELLE SUR ERDRE (44)
Céline GALLET se déplacait ce week end à la Chapelle sur Erdre pour participer à une course de marche nordique présentant un plateau d'athlètes de niveau national à l'occasion du CROSS NATIONAL PRESSE OCEAN. Céline prend une bonne 9ème place (2ème M3)chez les féminines en 1H29'24'' aux 11.8kms avec plus de 240 concurrents au départ.
Un début décembre plein de belles performances pour notre club qui en cette fin d'année 2024 a assis sa position en 12ème place au classement des clubs des Yvelines sur 43 clubs FFA.
Bravo à tous !
