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Semi-Marathon de Rambouillet :
Ce week end avait lieu le Semi-Marathon de Rambouillet , une bonne occasion pour les coureurs du C2A en pleine préparation pour le Marathon de Paris de se tester sur cette mi-distance.
Au total ce sont 14 coureurs du club qui se sont élancé à Rambouillet. Jérémie ROZIER, que l'on savait de retour en forme physiquement a confirmé que cette préparation marathon lui convient et il réalise une performance très prometeuse en bouclant les 21k100 en 1H19'42' ce qui constitue son nouveau record personnel (RP). Jérémie a posé les fondations de son 1er marathon et nous donne rendez vous le 7 avril prochain!
Axel DALMEIDA, lui aussi confirme ses progrès depuis le début de saison. Ce semi-marathon était une découverte de la distance pour Axel. Il entre dans l'univers des courses de fond avec manière en réalisant 1H24'43" (RP) au terme d'une course gérée à la perfection. Très rassurant et motivant à un mois de son 1er marathon.
Laurent GALES, pas au top de sa forme ce dimanche matin réalise tout de même un excellent chrono en 1H32'26'' pas loin devant Arnaud GUILLEMET, bien en jambe qui améliore son record sur la distance en 1H33'04" (RP) , une très belle performance qui promet de belles choses pour la suite de la saison !
Vient ensuite Julien CHEDRU, qui s'était fixé l'objectif prudent et sérieux de courir sur son allure marathon. C'est chose faite et bien faite. Julien confirme son retour en forme de semaine en semaine et fort de son expérience il sera la le jour J à paris !
Jacky LANGLOIS, sans être au meilleur de sa condition à su gérer sa course de belle manière pour boucler le parcours en 1H35'27 ! Jérôme TANCHOT confirme tous ses progrès depuis son arrivée au club l'été dernier. Après avoir battu ses records sur 20kms puis sur Marathon c'est au tour du Semi-marathon. A Rambouillet il pulvérise son record sur la distance des 21k1 en 1H39'52'' (RP) ...4' minutes de mieux que son ancienne référence !
Quelques foulées dernière Jérôme, c'est Sylvain TOMMASINI qui franchit la ligne d'arrivée en 1H40'04 ! Un chrono qui marque le retour en forme de Sylvain. Une 1ère partie de prépa marathon déjà 100% bénéfique !
Eric GRARE termine en 1H48'58. Eric à accompagné Isabelle PINGUET qui était dans un jour "sans" . En difficulté dès le début la course au 2éme km Isabelle serra les dents pendant les 19 derniers kilo pour finir en 1H51'21''. A noter que ce chrono lui permet tout de même de décrocher la qualification dans sa catégorie pour les Championnat de France de Semi 2024 !
Pendant ce temps Aurélien BOIS avait passé la ligne en 1H49'07'' (RP) ce qui lui permet d'améliorer son record sur la distance de plusieurs minutes. Les progres se confirment au chronomètre !
Lhassane AFATACH était de retour à la compétition, il termine en 1H51'02'' ce qui ne reflette pas du tout son niveau, un problème l'a contraint a finir en footing.
Céline MOCHI termine l'épreuve en 1H55'07 et retrouve progressivement la forme. Elle améliore de 11' son chrono de l'an dernier.
Semi-Marathon de Rome (Italie); le 03/03/2024
Dorothée HANNIER profitant d'un séjour à Rome en Italie a participé au semi marathon de Rome. Dorothée réalise un bon 1H53' qui lui permet d'éspérer un marathon réussi dans un mois avec pourquoi pas à la clé un nouveau record sur le 42k195m. Rendez-vous le 7 avril !
6 kms et 12kms de Carrière sous Poissy :
Sur les 6 kms Mathilde FOSSAT réalise une très belle course en 29'09'' améliorant d'une minute son record sur ce parcours. Actuellement en pleine préparation pour le semi marathon de Nice, elle prend la 9ème place chez les femmes.
Suzanne IRIART boucle ses 6kms en 32'49'' et termine 2 ème de sa catégorie (M1). Une course qui confirme les progres pour Suzanne !
Valérie CABIN elle aussi progresse et elle fini en 35'15 de bon augure pour les 10kms d'Aubergnenville dans 15 jours.
Céline RAYNAUD fait ses 6kms en 37'26'' et apporte les points au challenge 78 en complétant cette équipe 100% féminine ! Bravo !
Sur les 12kms, c'est Philippe MARET qui arrive le 1er pour le C2A en 51'54'' . Il est suivi de prêt par Lisa DE FELICE 4ème femme (2ème sénior) en 52'05''. Une bonne prestation face à une belle concurrence. Un gain d'expérience pour Lisa qui termine à seulement 45'' sur 12km de Caroline CLEMENT KOZIEL (2ème femme) de l'US Créteil qui vient de réaliser 41'40'' au 10kms en 2024. Intéressant pour la suite !
Pascal MINGUENAUD termine en 1H00'27 devant Giuseppe RANIERI en 1H02'12''. Anne ELONG complète l'équipe C2A en 1H05'31.
Bravo à tous !
Encore une fois ce fut un très beau week end de compétitions pour le C2A ! Vivement les prochaines épreuves !
