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Publiée le par Cyril PICARD
Un nouveau week end bien rempli pour les athlètes du C2A ! Des records personnels sur les 5kms et 10kms des Fouléees de malakoff ! Des belles places aux foulées moisonnaises ! Les athlètes du C2A ont démontré leur forme grandissante !
LES FOULEES DE MALAKOFF 5 ET 10 KMS
La foulée de Malakoff était cochée au calendrier du CLUB ATHLETIQUE D'AUBERGENVILLE ! En effet les 18 DOSSARDS des coureurs du C2A qui ont foulé le bitume ce samedi matin étaient intégralement financés par le C2A ! Merci au club !
De quoi surmotiver nos coureurs qui se sont préparés pendant 1 mois en suivant un plan "Spécial Malakoff" en vue de performer ! Et clairement nous pouvons maintenant le dire çà à fonctionné ! De nombreux records personnels sont tombés !
Avec tout d'abord Titouan GALLET qui n'avait pas prévu faire le 5kms mais qui a remplacé au pied lévé Youssef JOUMANI qui sort de sa saison de cross et qui a préféré aller sur les chemins des Foulées Moissonnaises ou nous verrons plus tard qu'il a brillé !
Titouan GALLET a donc du, dès son arrivée à Malakoff, prendre contact avec l'organisation afin de faire changer le nom de son dossard ! Un grand merci à l'organisation d'avoir acceptée !
Car Titouan n'a pas chomé ce samedi matin ! Sans préparation spécificique 5kms , il a pulvérisé son Record Personnel sur la distance en bouclant le parcours en 17'33 !! La journée commencait bien pour le C2A !
Toujours sur le 5 kms, Cyril PICARD continue son retour progressif. Bien que diminué par une douleur musculaire derrière la cuisse depuis 7 jours , il trouva un rythme adapté pour tenir jusqu'au bout en réalisant son objectif du jour ! Faire mieux qu'à Conflans il y a un mois et demi ! Le retour est enclanché 23'10 à Aubevoie en Avril , 22'36 à Vernon en mai, 20'45" en décembre à Conflans et ce week end en étant pas à 100% , ca fait 20'35'' à Malakoff! Ca descend !!!
Autre grosse satisfaction du Week-end , le retour à la compétition réussi de Laurence PETIPHAR. Une 1ère course de la saison impressionnante ! Laurence boucle son 5 kms en 22'45 ce qui lui permet d'obtenir la qualification "A" et l'envoie directement aux Championnat de France de la distance en Master2 . Bravo !
Sabine GALLY arrivée au C2A en septembre effectuait sa 1ere course en rouge et blanc ! Elle boucle le parcours en 35'12" et se retrouve maintenant avec un Record personnel à battre sur les prochains objectifs! Nelly NOIRET, elle aussi arrivée en début de saison continue sa progression et termine en 41'. Prochain objectif Aubergenville !
Sur les 10KMS , Axel DALMEIDA s'est préparé sérieusement. Ce week-end son Record Personnel n'a pas résisté à sa progression impressionnante ! En leader du C2A ce samedi , il réalise 35'42''(RP) ! Impressionnant quand on sait qu'il y a 2 ans au début de ses entrainements avec le coach il plafonnait sur la distance et n'arrivait pas à accrocher les 40' ! Super !
Axel Dalmeida poursuit sa progression et fait chuter les chronos !
Quelques hectomètres derrière Axel un autre coureur du C2A a signé son retour en forme ! C'est Julien CHEDRU , que l'on sentait déjà depuis un moment sur le retour et qui ce week end à réellement concrétisé! 38'47" pour notre master ! Un petit exploit personnel qui va faire un bien fou à Julien et aussi à toute l'équipe masculine du C2A qui voit revenir en forme l'un de ses meilleurs coureurs !
Julien Chedru réalise sa meilleure course depuis ce début de saison!
Moins de chance ce week end pour notre cadet Raphael MARGEOT. Pourtant bien parti Raphael glissa sur une plaque d'égout et se fit bien mal musculairement ...il reparti à la bataille pour finir en 39'29"..Pas si mal, surtout en cadet, mais attention quand l'heure de la revanche va sonner, car Raphael vaut bien mieux que çà!
Derrière lui ,Christophe NOEL, arrivé au club en septembre réalise son meilleur chrono depuis plus de 10 ans ! 40'16'' pour Christophe et aucun doute çà va encore descendre dans les mois à venir ! La préparation a payée !
Evan HERELIUS , notre coureur espoir, découvrait le 10kms en compétition officielle ..lui l'ex-sprinter dans les jeunes catégories réalise un bon 43'53'' ! Un chrono qu'Evan améliorera rapidement en pratiquant la distance plus régulièrment !
Sylvain TOMMASINI réalise une très beau début de saison ! Quelques mois après son marathon il boucle le 10kms en 43'57'' , sa 3ème meilleure performance sur la distance ! Ca monte en puissance !
Lisa DE FELICE pris un bon départ mais fut rapidement gênée par un point de coté inhabituel qui l'a contraint à couper le rythme qu'elle aurait souhaité. Des douleurs la contraignant à un bref arrêt..mais l'abandon ne fait plus parti des options possible et Lisa trouva la force de se relancer pour finir avec des bons derniers kilomètres et franchir la ligne en 44'54''. La revanche n'en sera que plus belle en fin saison ! En attendant place à un nouvel objectif de taille à cette mi-saison avec un 1er passage sur longue distance !
Derrière Lisa nous retrouvons Vincent LEPETIT qui n'avait pas fait un 10kms depuis longtemps et qui boucle sa course avec les sensations du jour en 45'20 ! Suivi de Gilmar SENE qui continue d'augmenter son capital expérience pour cette 1ere année en club, 46'44''.
Aurélien BOIS , courait après son record personnel depuis près d'un an. Ce samedi à Malakoff ce fut pour lui une grosse satisfaction quand il franchit la ligne en 47'59" ! Moins de 48' et un nouveau RP !! De bonne augure avant d'attaquer sa toute 1ère préparation marathon ! Direction le Marathon de Paris avec une confiance en soit et une motivation décuplée!
On retrouve ensuite notre junior Maxence DE LA BARBEE en 49'02 qui améliore son record de 7'sur la distance (RP) et Jessica FOURNAISE pour son 1er 10Kms avec le maillot du C2A en 55'47'' , nouveau record sur la distance également (RP). Félicitations ! Ca progresse !!! Jennifer REVERENDO complète l'équipe en 1H12'51" ! Bravo !
10 KMS DES CHAMPS ELYSEE
Dimanche un autre 10kms avait lieu en région parasienne, le 10kms des Champs Elysée. Camille LEFEVRE, licenciée au club depuis environ 1 mois et demi y participait.
Camille pour sa 1ere course sous les couleurs du C2A bat son record personnel sur 10kms en 46'03 ! Une belle médaille en souvenir ! L'entrainement porte déjà ses fruits et ce n'est que le début ! Camille s'annonce déjà comme un très bon renfort pour l'équipe féminine du C2A qui est de plus en plus solide !
FOULEES MOISSONNAISES 14KMS
Le C2A avait également une belle équipe ce dimanche sur les Foulées Moissonnaises. Et dans les chemins légèrement boueux du 14 kms notre équipe à su mettre les couleurs du club en avant !
Avec un triplé de coureurs dans le TOP 20 emmené par un Youssef JOUMANI en forme 12ème au général en 58'10", suivi de près par Laurent GALES 15ème en 58'42'' et Alexendre PIAT 20ème en 1H00'03" ! Les coureurs du C2A sont en forme et nous sommes le seul club à positionner 3 coureurs dans les 20 premiers au scratch !!!
Jérôme TANCHOT également en forme actuellement prend la 56ème place en 1H08'01".
Mais ce n'est pas tout ! Barbara DUVAL, bien que commencant à être malade et bien KO dans l'après midi qui suivi réalisa un bon 1H08'25'' en 62ème position au général et 1ère chez les Master 0. Elle était bien accompagnée par Eric GRARE 63ème en 1H08'26''! Bravo !
Jean BIZIMUNGU complète cette belle équipe en 72ème positon sur 212 participants dans le bon temps 1H10' (3ème Master6).
Félicitations à toute l'équipe !
MARCHE NORDIQUE A MORLAIX (BRETAGNE)
Dernière belle performance du week end , Céline GALLET participait à une compétition labellisée régionale de marche Nordique à Morlaix et support du Championnat du Finistère.
Elle réalise une très belle course en finissant 5ème au scratch et 2ème master 3 féminine !
La saison se poursuit comme elle a commencé, avec des podiums !
A mi-saison nous pouvons le dire , le C2A tient la forme et performe ! Une trentaine de nos coureurs vont maintenant se préparer pour le Semi-Marathon de Rambouillet ! Une course qui sera à nouveau prise intégralement en charge par le Club ! D'autres se préparent pour le Marathon de Saint Tropez et certains ont déjà un oeil sur la foulée d'Aubergenville qui aura lieu le dimanche 30 mars prochain !
